8月12日，酒城泸州又是热得无出其右。尤其是合江，下午4时气温达到41.3℃，热到四川第一。

　　不过，今天泸州的天空出现排列整齐的鱼鳞状云，看上去非常美丽壮观。农谚云：“天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。”意思是天上的云彩一片一片的，像鱼鳞一样，天气就会晴朗，光照很好，谷子不用翻就能晒好了。

　　▲8月12日，酒城泸州的天空布满了排列整齐的鱼鳞状云

　　据四川省气象台介绍，截至今天15时已有3个城市超过了40℃，其他城市也在高温线日，盆地大部地方最高气温可达36℃-39℃，其中达州、广安、巴中、南充、遂宁、资阳、内江、自贡、宜宾、泸州这10市部分地方可达40℃或以上。预计未来10天，江淮、江汉、江南、四川盆地等地高温日数可达7～10天。

　　今天，中央气象台继续发布高温橙色预警，至此，中央气象台已连续23天发布高温预警。气象专家提醒，在此情况下，公众需持续做好防暑降温措施，户外活动或工作尽量避开午后气温最高的时段，谨防中暑。

　　日常生活中我们该如何防暑降温？四川省气象台提醒公众，可以着重注意以下四方面：

　　★多穿浅色清凉衣服。

　　★热天汗液注意清洗。

　　★到有冷气的室内公共场所，多带件衣服，以免冷热交替引起感冒。

　　★最好穿些宽松透气衣服，贴身衣物适宜纯棉制品。

　　★天气炎热，切忌吃太多太饱。

　　★饮食尽量清淡。

　　★适当喝些凉茶、绿豆汤、淡盐开水等。

　　★多休息，适当增加午休。

　　★阳台、树下等露天场所不宜午睡。

　　★电扇虽爽，也不宜长时间直接对着身体吹。

　　★进出房间注意温差，空调温度设定26℃~28℃较合适。

　　★满身大汗时不宜立即用凉水洗澡。

　　★切勿在太阳下暴晒。

　　★适当减少户外活动，尤其上午10时-下午16时。

　　★炎热天气，家中车辆，定期检查。

　　★若遇中暑，迅速到阴凉通风处，必要时拨打120求救。

　　★外出防护措施不能少，遮阳伞，防晒霜随身带，防暑药品可酌情携带，多喝水。