7月31日6时，中央气象台正式发布暴雨及强对流天气预警，预示着东北地区即将迎来一场强烈的降雨过程。据预测，从7月31日8时至8月1日8时，东北部分地区的小时降雨量预计将超过80毫米，局部地区甚至可能面临更为严峻的降雨挑战。

此次暴雨过程覆盖范围广泛，涉及黑龙江中东部、吉林中西部、辽宁中部等多个地区。其中，黑龙江南部、吉林北部等地更是被列为重点防范区域，预计这些地区将出现大暴雨，局部地区的降雨量可能达到100至180毫米。此外，降雨过程中还将伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，给当地的防汛工作带来巨大压力。

为应对此次暴雨挑战，各级气象部门已提前进入应急响应状态，密切关注天气变化，及时发布预警信息。同时，各地政府也迅速行动起来，组织相关部门和人员做好防汛排涝、抢险救灾等各项工作。

在辽宁地区，沈阳市、大连市、鞍山市等多个城市已相继发布暴雨预警信号，并启动应急预案。沈阳市气象台更是在7月31日凌晨发布了雷雨大风蓝色预警信号，提醒市民注意防范可能出现的强对流天气。此外，葫芦岛市气象台还发布了暴雨红色预警信号，表明当地部分地区的降雨情况已极为严峻。

面对如此强烈的降雨过程，专家建议广大市民要密切关注天气预报和预警信息，提前做好防范措施。尽量避免在暴雨时段外出，如必须出行则应注意交通安全，避免涉水行走。同时，居住在低洼地带或易发生内涝地区的居民要提前做好排水和转移准备，确保生命财产安全。

此外，各地政府和相关部门也应加强联动，形成合力，共同应对此次暴雨挑战。通过加强监测预警、强化应急值守、做好抢险救灾准备等措施，确保人民群众的生命财产安全得到有效保障。

目前，东北地区的暴雨过程仍在持续中，中央气象台将继续密切关注天气变化，并及时发布相关预警信息。